nivå
Lett
aktiv
30min
totalt
40min
Kyllingbiffer med avokadohummus
nivå
Lett
aktiv
30min
totalt
40min
Kyllingbiffer med avokadohummus
Riktig godt, og mett blir du garantert! Gjør seg i tillegg veldig bra på koldtbord hver for seg.
DETTE TRENGER DU
PERSONERSLIK GJØR DU
Riv løken, bland den sammen med kjøttdeig, salt og pepper.
Tilsett ett egg og hakket frisk basilikum (hvis du bruker tørket basilikum holder 2 ts). Bland ordentlig.
Lage små biffer ved hjelp av en skje med litt olje på. Stek dem i ordentlig smør.
Hummus: Miks sammen avokadoer, kikerter, skall og saft fra sitronen, hvitløken og olivenoljen.
Tilsett salt og pepper etter smak. Server gjerne med en liten salat av cherrytomater, ruccola og spinat.